中国喝腊八粥的历史，已有一千多年。最早开始于宋代，到了清朝，喝腊八粥的风俗更是盛行。腊八粥香糯可口，营养丰富，既能够暖身祛寒，且其性味平和，补而不腻，对于提高人体……

枸杞其实是我们比较常见的一种中药，但其实也算是一种食物，算是可药可食。枸杞子虽然是比较常见的，但是一般它的功效和吃法，我们并不是很清楚， 艾诺体检健康专家 给大家小……

食疗是所有糖尿病人需要坚持的饮食治疗方案。只要饮食控制好，根据病情随时调整、灵活掌握。容易导致血糖上升的食物要少吃，太甜、太咸、太油的食物，最好是不吃，即可有效平……

美国一位健康专家说：晚餐的作用，四分之一是维持生命，四分之三是维持医生的收入。而很多疾病发生的原因之一，就是来自晚上不良的饮食习惯。晚餐吃错了，以下很多疾病就会找……

葡萄干是平时大家都喜爱的零食，当看到这篇文章，才领略到葡萄干这么多的神奇功效。 功效： 补血强智利筋骨，健胃生津除烦渴 益气逐水利小便，滋肾益肝好脸色 女性由于每月一次……

什么东西养胃？1、胡萝卜 性味甘平，下气补中，利脾膈，润肠胃，安五脏，有健食之效。丰富的胡萝卜素可转化成维生素A，能明目养神，增强抵抗力，防治呼吸道疾病。胡萝卜素属脂……